Londres

Impacto psicológico de la vida en Londres

Desde hace ya tiempo, y sobre todo por el azote de la crisis española, la capital de Inglaterra se ha convertido en una especie de “Meca” a donde acuden miles de españoles en busca de trabajo, aprender inglés, experiencia, etc. A día de hoy, y según fuentes estadísticas, en Londres residen más de 90.000 españoles, […]

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Retomar la vida en el país de origen

Como hemos ido viendo hasta ahora, el retorno de la persona expatriada a su país de origen puede conllevar toda una serie de malestares a nivel psicológico y emocional. El miedo al regreso así como las frustraciones y resentimientos que se puedan dar debido a las expectativas no cumplidas, son problemáticas que debemos aprender a […]

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Frustración y resentimiento ante la vuelta

En muchos de los artículos de este blog, hemos ido viendo las diferentes dificultades psicológicas y emocionales que pueden surgir en aquellas personas que por distintos motivos, deciden emigrar de su país de origen. Duelos o sentimientos de pérdida, rechazo, soledad, amor a distancia, adaptación, miedos, ansiedades… son algunos de los obstáculos con los que […]

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Autoestima. Conceptualización, desarrollo y trastornos asociados

Entendida la autoestima de forma general como el aprecio o valoración que uno mismo se tiene a sí mismo, se nota que es algo importante y que hay que cuidar. Aun así, muchas veces no se sabe o uno no se para a pensar en el por qué es tan relevante la autoestima o qué […]

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social

Miedo escénico y fobia social. Cuando lo relativamente normal pasa a ser algo incapacitante.

Antes de adentrarnos en el terreno del miedo escénico y la fobia social, creo necesario hablar de la ansiedad como emoción en sí. Y es que es un tema que está a la orden del día y rara es la vez en que no oímos hablar de ataques de ansiedad, estrés, nerviosismo, pánico, etc. Solamente […]

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marihuana

Trastornos de Ansiedad y consumo de Cannabis. ¿Guardan relación?

Introducción En la actualidad el cannabis es una droga consumida por una gran parte de la población, y  España concretamente, se encuentra a la cabeza de los países de la Unión Europea en consumo de ésta. Esta vista (en cierta forma) con buenos ojos debido a que hay un conocimiento más amplio de ella que […]

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La importancia de vivir y experimentar todas la emociones mediante Del revés (Inside Out)

En la actualidad se recalca mucho la diferenciación entre emociones positivas y negativas, cosa que para un entendimiento e identificación emocional puede ser útil. La cuestión es que en ocasiones, de esta distinción, se deriva un intento de eliminación o evitación de aquellas emociones catalogadas como negativas. Esto quizás, ocurre debido a que por una […]

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La realización como madurez emocional

La madurez emocional

         “Obra es de quien carece de formación filosófica acusar a otros de lo que a él le va mal; quien  empieza a educarse se acusa a sí mismo; quien ya está educado, ni a otro ni a sí mismo acusa”. Epicteto. “Equiridion” El ser humano en su desarrollo evolutivo necesita madurar […]

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Lost-Highway

Carretera perdida, celos, deseos y estados de fuga.

  Hablar de David Lynch es desde mi punto de vista, hablar del maestro del thriller psicológico, del director capaz de relacionar una historia con lo más profundo de la mente y también en ocasiones con lo más perverso. Dicho esto, el film del que voy a hablar a continuación se trata de una película […]

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Relaciones tóxicas

Relaciones tóxicas en el emigrante

 1. INTRODUCCIÓN Como vimos en el anterior artículo, la soledad en el emigrante puede ser una situación complicada, con emociones muy negativa (angustia, depresión, sentimiento de vacío) y que quizá derive a formas poco sanas para combatir ese sentimiento con actividades pseudoexistenciales compensatorias como son: evasión vía fantasía, consumo de drogas, ingestión masiva de comida, […]

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