Últimas entradas del blog de Psicología en la red
La depresión ansiógena o agitada: cuando el cuerpo corre y el ánimo está exhausto
La depresión ansiógena o agitada es una forma particular de depresión en la que la falta de energía vital no se manifiesta como pasividad, sino como una hiperactivación constante del organismo. La persona se siente vacía, cansada o desvitalizada, pero al mismo tiempo...
Cómo superar una ruptura de pareja: De la crisis al reencuentro con el propio ser
Una ruptura de pareja o sentimental ocurre al final de una crisis de pareja y no es solo el final de una relación amorosa. Es, en un sentido profundo, una crisis de identidad y de fundamentos. Cuando una parte importante de nuestra vida —emocional, cotidiana o...
El Autoengaño como pensamiento funcional: cuando la mente se protege distorsionando la realidad.
El pensamiento funcional es uno de los procesos más complejos —y más humanos— de nuestra mente. Se trata del mecanismo mediante el cual nos alejamos de la realidad para proteger nuestro equilibrio emocional. No pensamos así para conocer el mundo tal como es, sino para...
Entendiendo la Codependencia Emocional: De la Dependencia al Autogobierno
La codependencia emocional no es simplemente un exceso de cariño o apego; desde una perspectiva psicológica y ontológica profunda, se define como una insuficiencia de autonomía y madurez en la que la persona necesita un vínculo constante por un miedo profundo a la desvinculación y al abandono
El Peligro de la Pseudo-Conversación con la IA: ¿Puede la Inteligencia Artificial sustituir a la conexión humana?
En la era de la globalización y el desarrollo exponencial de las nuevas tecnologías, hemos facilitado la comunicación virtual, pero, paradójicamente, muchas personas acceden a momentos de aislamiento existencial y vacío emocional. En este contexto, la interacción o...
El impacto de las redes sociales en la autoestima: cómo usarlas sin compararte
En la era digital, las redes sociales se han convertido en una parte esencial de nuestras vidas. Pasamos horas navegando, compartiendo y observando la vida de los demás. Pero, ¿cómo afecta esto a nuestra autoestima? ¿Por qué muchas veces terminamos comparándonos y...
Guía Psicológica para Construir una Relación de Pareja Sana
Esta Breve Guía Psicológica detalla los principios fundamentales para la construcción y mantenimiento de una relación de pareja
saludable, basándose en la salud mental individual, la realidad, la autonomía y la cooperación mutua, evitando la
dependencia y la hostilidad.
La Motivación intrínseca: ¿Te mueves por metas o por razones?
En nuestra sociedad vivimos rodeados de mensajes que nos invitan constantemente a perseguir metas: conseguir un ascenso, alcanzar el éxito, lograr reconocimiento, tener una vida perfecta en redes sociales… Sin embargo, muchas personas llegan a consulta psicológica...
Guía Breve para Superar la Ansiedad
En Psicología en la Red hemos preparado una guía práctica y accesible para comprender qué es la ansiedad, de dónde surge y, lo más importante, cómo empezar a gestionarla de manera efectiva.