Últimas entradas del blog de Psicología en la red
El Autoengaño como pensamiento funcional: cuando la mente se protege distorsionando la realidad.
El pensamiento funcional es uno de los procesos más complejos —y más humanos— de nuestra mente. Se trata del mecanismo mediante el cual nos alejamos de la realidad para proteger nuestro equilibrio emocional. No pensamos así para conocer el mundo tal como es, sino para...
Entendiendo la Codependencia Emocional: De la Dependencia al Autogobierno
La codependencia emocional no es simplemente un exceso de cariño o apego; desde una perspectiva psicológica y ontológica profunda, se define como una insuficiencia de autonomía y madurez en la que la persona necesita un vínculo constante por un miedo profundo a la desvinculación y al abandono
El Peligro de la Pseudo-Conversación con la IA: ¿Puede la Inteligencia Artificial sustituir a la conexión humana?
En la era de la globalización y el desarrollo exponencial de las nuevas tecnologías, hemos facilitado la comunicación virtual, pero, paradójicamente, muchas personas acceden a momentos de aislamiento existencial y vacío emocional. En este contexto, la interacción o...
El impacto de las redes sociales en la autoestima: cómo usarlas sin compararte
En la era digital, las redes sociales se han convertido en una parte esencial de nuestras vidas. Pasamos horas navegando, compartiendo y observando la vida de los demás. Pero, ¿cómo afecta esto a nuestra autoestima? ¿Por qué muchas veces terminamos comparándonos y...
Guía Psicológica para Construir una Relación de Pareja Sana
Esta Breve Guía Psicológica detalla los principios fundamentales para la construcción y mantenimiento de una relación de pareja
saludable, basándose en la salud mental individual, la realidad, la autonomía y la cooperación mutua, evitando la
dependencia y la hostilidad.
La Motivación intrínseca: ¿Te mueves por metas o por razones?
En nuestra sociedad vivimos rodeados de mensajes que nos invitan constantemente a perseguir metas: conseguir un ascenso, alcanzar el éxito, lograr reconocimiento, tener una vida perfecta en redes sociales… Sin embargo, muchas personas llegan a consulta psicológica...
Guía Breve para Superar la Ansiedad
En Psicología en la Red hemos preparado una guía práctica y accesible para comprender qué es la ansiedad, de dónde surge y, lo más importante, cómo empezar a gestionarla de manera efectiva.
Fobias: qué son, por qué aparecen y cómo superarlas desde la psicoterapia
Las fobias no son simplemente un miedo normal. En realidad, hablamos de reacciones emocionales intensas e irracionales, que se viven como una amenaza para la propia existencia. La persona que padece una fobia suele sentir que un objeto o situación tiene un poder tan...
Duelo Migratorio: Cómo Sanar el Desarraigo Emocional al Emigrar
¿Crees que estás pasando por un Duelo Migratorio? Aquí te explicamos qué es y como superarlo