Transforma tu Bienestar Laboral
Terapia grupal: Taller de dificultades psicológicas en el trabajo
Enfrenta el estrés y la ansiedad en el trabajo con nuestro taller especializado. Únete a un espacio seguro y guiado para mejorar tu bienestar laboral.
Sobre el Taller
Características del Taller
Enfoque en el Estrés Laboral
Manejo de la Ansiedad
Gestión de conflictos con compañeros
Talleres Interactivos
Estrategias de Comunicación
Desarrollo de Resiliencia
Mejora del Bienestar Emocional
Mejora en la toma de decisiones
Sesiones Guiadas por Expertos
Ambiente Seguro y Confiable
Herramientas Prácticas
Manejo de las frustraciones laborales
Aumento de la Productividad
Gestión de conflictos con superiores
Acceso a Recursos Adicionales
Programa del Taller
Día 1. Estrés laboral y ansiedad en el ámbito laboral
Día 2. Creencias acerca del control de nuestra vida profesional. Locus de control externo (objetualidad)
Día 3. Expectativas y frustraciones en la vida laboral
Día 4. Autoconocimiento y toma de decisiones en el ámbito laboral
Día 5. Interacciones y conflictos con compañeros de trabajo
Día 6. Conflictos con superiores
Día 7. Dinámica de grupo basada en el análisis de un caso práctico
Día 8. Dinámica de grupo basada en el análisis de un caso práctico y posterior puesta en común
Testimonios
Participar en estos talleres ha sido una experiencia transformadora, permitiéndome interactuar con jóvenes profesionales que enfrentan desafíos similares en el ámbito laboral. Esta experiencia aceleró mi comprensión de cómo la personalidad influye en nuestras interacciones en el trabajo, reforzó la importancia de ser honesto conmigo mismo sin comprometer el profesionalismo, y me brindó nuevas herramientas para asumir nuevos retos en mi carrera. Recomiendo encarecidamente estas sesiones a cualquier persona que busca navegar su entorno profesional con mayor claridad y confianza.
Una actividad increíble y muy recomendable. Me ha ayudado mucho a aclarar sentimientos y comportamientos en el ambiente laboral y a manejar mejor situaciones causantes de estrés y agobio en mi trabajo. El contenido del taller es muy completo y muchas de las sesiones necesitaban incluso estudio posterior para interiorizarlas bien. Los compañeros elegidos para el taller no podían haber sido mejores ya que todos teníamos experiencias en común y nos sentimos muy cómodos para compartirlas desde el principio. Las actividades del taller ayudaban mucho a interiorizar esos conceptos y a colaborar entre los compañeros para ayudarnos unos a otros, con la guía de Adrián. Una actividad genial que recomendaría a cualquiera que quiera mejorar sus relaciones y sentimientos en el trabajo.
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